长沙晚报掌上长沙8月13日讯（全媒体记者 张洋子）一夜醒来，雨水帮助解暑。长沙市气象台8月13日6时30分发布暴雨橙色预警信号：过去3小时长沙市区降雨量已达50毫米以上且强降雨仍将持续，请注意防范。气象专家解释，持续高温天气，空气热力条件好，易引发局地强对流天气，市民出行注意防雨防雷。

本周，长沙的天空，就像把云朵设置了平铺模式，散布在蓝天的背景上，很难找到一块“纯粹”的蓝或“纯粹”的白。这也有点像长沙这一周的天气，晴间多云，还伴有阵雨，常常涂好防晒霜、带好太阳镜出门，回来却全身被雨水淋的湿透；带了把大伞准备“抗战”强降水，却又被艳阳晒到脱皮。所以在这样多变的天气中，防晒、防暑、防雨一个也不能少。

天气虽然多变，但也有稳定不变的：高温。这一周，长沙每天最高气温都在35℃的高温线以上，依旧热的纯粹。这样条件下，只有时不时的雷雨送点清凉了。气象专家提醒，近段时间都要注意防范雷电、局地短时强降水等强对流天气，同时晴热高温天气也在继续，户外从业者注意防暑降温。